Serveis de suport i atenció emocional

La situació actual ha suposat per a molts joves un estat d'angoixa, por, insomni, perdre hàbits, estrès fins a la gestió del dol d'algun familiar i/o conegut afectat per la COVID-19.

Per aquest motiu, cal un suport i si s'escau, no descartar l'ajuda d'un expert perquè ens doni eines a canalitzar i gestionar les nostres emocions.

Tot i que les situacions poden ser molt diverses i amb diferents nivells d'intensitat, us fem un recull de propostes i serveis que s'han posat a treballar per oferir recursos en la gestió emocional:

- Salut activa la web Gestió Emocional per donar atenció psicològica pel coronavirus

Ofereix recursos per tractar l'ansietat, la por, l'insomni o gestionar el dol, amb la idea de resoldre els casos lleus per telèfon i derivar a primària els més greus.

Més informació: https://gestioemocional.catsalut.cat/

Sobre la noticia: Gestió emocional

- Guies de la Direcció General de Joventut

- Guia de com trobar-hi sentit

La Direcció General de Joventut (DGJ) ha començat a difondre aquesta guia. Un recurs en línia amb consells pràctics per aprendre a gestionar el confinament amb equilibri emocional, ànim de superació i esperit cooperatiu.

Més informació: a les xarxes socials de Joventut (Instagram, Twitter, Facebook, Jove.cat i E-joventut). 

- Com trobar-hi sentit

La DGJ ha iniciat en paral·lel d’una segona guia, però adreçada als professionals que treballen amb la gent jove i que continuen assessorant per via telemàtica.

Més informació: noticia sobre la Guia 

- Recursos joves: Confinats.cat i Adolescents.cat

Les webs de joves  www.confinats.cat i al portal www.adolescents.cat, líder a Catalunya amb una afluència en les xarxes socials. 

- Educació360. Educació a Temps Complert

Trobareu un recull de propostes i bons exemples per passar millor en confinament. Més informació: recursos Educació360 

- Espai Situa't Vallès Oriental

Suport a ciutadania amb patiment psicològic per la situació de confinament, en especial a persones amb problemàtica de salut mental i familiar. Trucant al 656 35 16 62 o enviant un correu electrònic a Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.. L’atenció és dilluns matí i tarda; dimarts, dimecres i dijous als matins.

Més informació: Salut Mental_confinament

- Col·legi de psicòlegs. Assessorament. Tel.: 649 756 713

- Atenció al dol des de l'AECC(Associació Espanyola Contra el Càncer)

Ofereix en aquest moment que estem passant servei d'atenció al dol.

Més informació: www.aecc.es/es/atencion-duelo